Gymnastik ist gut für die Bewegung und stärkt die Muskeln.
Auch die Gelenke werden dabei trainiert.
Durch Gymnastik bleibt man fit und gesund.
Und es ist nicht nur etwas für ältere Menschen.
Auch für jüngere Menschen kann Gymnastik sehr gut sein.
Zum Beispiel wenn man sonst sehr wenig Bewegung im Alltag hat.
Weil man im Büro arbeitet und den ganzen Tag nur sitzen muss.
Dann ist Gymnastik ein toller Ausgleich.
Es hilft auch gegen Verspannungen und Rücken-Schmerzen.

Für ältere Menschen ist Gymnastik besonders gut.
Denn damit bleiben Sie auch im Alter beweglich und unabhängig.

Das Deutsche Rote Kreuz bietet verschiedene Kurse an.
Für jeden ist etwas dabei.
Jeder kann mitmachen!

Die Angebote finden in unseren Ortsvereinigungen statt. Bitte nehmen Sie bei Interesse direkt Kontakt auf und erfragen die aktuellen Termine.

DRK Ortsvereinigung Eschborn-Niederhöchstadt
Montag: 15:30 bis 17:00 Uhr bei Frau Störing 
Bürgerzentrum Niederhöchstadt

Dienstag: 10:00 bis 11:00 Uhr bei Frau Wienhold
Spessartweg 23, 65760 Eschborn 

Mittwoch: 10:00 bis 11:00 Uhr bei Frau Wunderlich
Bürgerzentrum Niederhöchstadt

Telefon 0170 7618 187
E-Mail: info@drk-eschborn.de

Seniorengymnastik
DRK-Ortsvereinigung Kelkheim/Ts. e.V.
Alte Schulstraße 8, 65779 Kelkheim
Telefon 0619 599 39-0
E-Mail: ov(at)drk-kelkheim.de

Gymnastik auf dem Stuhl, Senioren-Gymnastik
DRK Ortsvereinigung Liederbach
Sindlinger Weg 10, 65835 Liederbach
Telefon: 069 3060 38
E-Mail: info(at)drk-liederbach.de