Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern? Sie möchten zur Ruhe kommen? Dann kommen Sie zu unseren Yoga-Kursen!

Wesentliches Merkmal des DRK-Yoga-Kurses ist ein stufenweises Heranführen an die Yogahaltungen (DRK-Asana-Stufenmodell) in stetem Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit.

Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.

Die Angebote finden in unseren Ortsvereinigungen statt. Bitte nehmen Sie bei Interesse direkt Kontakt auf und erfragen die aktuellen Termine.

Yoga
DRK Ortsvereinigung Liederbach
Sindlinger Weg 10, 65835 Liederbach
Telefon: 069 3060 38
E-Mail: info(at)drk-liederbach.de

Yoga
DRK Ortsvereinigung Schwalbach
Schulstraße 7, 65824 Schwalbach
Telefon: 0619 6829 66
E-Mail: info(at)drk-schwalbach.de